小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

順調に回復してるはずなんですが…

6月8日  ランオフ

 

今朝の体重:70.6kg

走らなくても、案外増えないもんですね。

 

アキレス腱痛は、歩く分には全く痛みなし、患部を押しても痛みなし。

ただ、腫れはまだ残っています。

これ、もしかして、腫れじゃなくて、元々ぽっこり出てたんじゃないか…っと疑ってしまうぐらい変化なし。

 

痛めた当初はアキレス腱の上の方(くるぶし高より1〜2cm上)に痛みが強くて、さらに下の方(くるぶしのやや下)も痛くなって、一時期はアキレス腱のあちこちが痛い状況でした。

 

一旦、痛みが引いた時(走って再発)も、上の方は押すと痛い状態で、痛みの大元の原因は、この部分損傷にあるんじゃないかと考えていました。

 

そして今朝、下の方の痛みはもちろん、上の方の痛みも感じなくなりました。

これは痛みの根本原因になっていた損傷が回復しつつあると思って良いのだろうか。

 

ただ、痛みってあくまで主観であって、自分の『痛まないで欲しい!痛くないんじゃないか?』っていう願望に流されて、都合の良いように捉えているんじゃないかという疑念もあって…

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どうなんだろ…

 

 

では、また。

 

 

 

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