暑さに心が折れても…
8月24日 帰宅ラン9km
また一段と暑くなった昨日。
5000m16分台の猛者どもは昼休みランに行きましたが、さすがに私は無理。
夜。帰宅ランの準備をして、会社を出る…
やっぱり暑い…。
途中でバテてもアレなので、とりあえず9km走り切れそうなペースで行く。
自然にペースが上がり、キロ4分20〜30秒に落ち着く。
ペースは落ち着いたけれど、もちろん呼吸は落ち着かない。
むしろ激しくなる…。
約6.5kmの武蔵小杉駅を過ぎた辺りで、日吉駅までの最後の坂を思い出し、心が折れました。
今日は、アレ、上れない…。
適当な所で折り返して、9kmになるように武蔵小杉駅へ。
暑さを考えれば速いペースだったし、最低限の距離もこなせたし、終わってみれば、悪く無い練習でした。
今日も暑いけれど、週末は出張で走れそうにないので、すこしでも走っておきたいところ。
では、また。
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