今朝の体重 70.6kg 昨日は、仕事終わりについついビールを飲んでしまい、ランオフ(確信犯!?)。 っというワケで、ランニングネタも無いので、7月振り返り。 遅すぎる…。 練習は17回。走行距離は165.8km。 ◆練習内容 ※( )内は平均ペース(/km)、平均心…
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