今朝の体重 69.6kg 昨日は、足底の状態が良かったので、帰宅ラン。 良くなってきたとは言え、油断するとまたすぐに悪化しそうなので、途中まで電車で、アップダウンの少ない後半コースを7km走る。 ドン! 後半の3kmほどは、意識してペースアップしましたが、…
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