小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

今シーズンの勝負レース

7月31日  帰宅ラン9km+3kmジョグ

 

昨日、7月31日。

今後の私のランニングへのモチベーションを左右する一大決戦がありました。

 

そう。防府読売マラソンのエントリーです。

ブログには敢えて書きませんでしたが、今シーズンの勝負レースは防府と密かに決めていました。

一度も出たことないけど…。

 

エントリーは20時開始。

私が該当するカテゴリー3(フル3時間30分〜3時間)は、定員1100人の狭き門。

 

仕事を19時半までに済ませ、会社のPCでランネットにログインして、その時を待つ。

GPSウォッチの表示が19時59分59秒から20時00分00秒に変わる。

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エントリー開始!!

 

防府マラソンを検索し、エントリー画面へ…

 

っと、混雑画面出現!

 

今まであまりエントリー合戦に参加した経験が無く、混雑画面にビビる。

とりあえず余計な事はしない方が良さそうなので、そのまま待つ…

 

30秒待て…30秒待て…30秒待て…

混雑画面解消しねぇ…

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もしや、このままエントリー出来ないんじゃ…

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…画面切り替わった!!

 

焦る気持ちを抑え、エントリーするカテゴリーを選択。

エントリー項目入力。

焦って仕方ない💦💦

 

入力項目を見直して、どうにかエントリー完了。

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無事、勝負レースへの挑戦権を手にしました。

 

 

勝負レースにエントリー出来たことで気を良くして、そのまま帰宅ラン。

 

走り始め、明らかに足取りが軽い。

このまま行ったら最後まで保たないヤツだ。

頭では分かってはいるものの、脚はそのまま良いリズムを刻み続ける。

 

3km辺りで既にかなりキツかったけれど、それでもキロ4分20秒切りのペースで行く。

 

6kmぐらいまではどうにかペースを維持しましたが、そこからペースが落ち始め、キロ4分30秒に。

 

8km過ぎの信号。

余りにキツくて、青なのにストップ。

そのまま、次に青になるタイミングまで休む。

 

結局、最後の1kmも4分30秒辺りで精一杯。

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走り終えて、アキレス腱の痛みが全く無かったので、5分ほど休んでプラス3kmのジョグ。

 

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ジョグなんだけど、散々追い込んだ後なので、キロ5分ぐらいでもメチャメチャキツい。

ゼーゼー言いながら、何とか3km走り切りました。

 

本っ当にキツかったですが、足に不安が無くなり、久々に12km走れたのは収穫でした。

 

7月の走行距離は140km。

 

今日から8月。走行距離を目標にしている訳ではないですが、8月は例年あまり走れていないので、150km超えを目安に、秋冬に繋がる1ヶ月にしたいと思います。

 

 

では、また。

 

 

 

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