気付いてしまったこと
昨日は雨が降っていたし、仕事終わったのが23時過ぎだったしで、ランオフ。
最近、帰宅ランの平均ペースがかなり上がっている。
去年の今頃は速くても4分40秒ぐらいで、通常はキロ5分前後でした。
対して今年。
速いとキロ4分20秒台前半。さらに、4分20秒切りのラップがバンバン出る。
遅いときで、キロ4分40秒ぐらい。
良く捉えれば、力がついてるってことになって、実際それもあるとは思うんですが、それだけじゃなくて、追い込み度合いの問題も大きいんじゃないかと。
要は、去年の練習より、ゼーハーしてるっていう。
で、ゼーハーしてるんですが、別にそれが嫌なワケじゃなくて、むしろ速いペースで走る方が気持ち良いし。
練習の質としても高い気がしますし。
でも…
フルマラソンは速いペースで気持ち良く、ゼーハー走ったら最後まで保たない…。
なんだか、目指すレースと、やりたい練習の内容が一致しないな。
どうしたもんかなぁ…。
