今月2度目の記録更新！
4月29日 帰宅ラン9km＋5km Mペース
土日出勤初日。
仕事は夕方には終わり、明るいうちからの帰宅ランになりました。
金曜日ランオフにしたものの、朝早かったせいか（7時出社）、眠いし体もだるい。
とりあえず、頑張るのかゆっくり行くのかは、走り出してから決めることに。
走り出してみると、調子は悪くなさそう。
1ｋｍ、2ｋｍと結構速いペースで入った割には、キツくなかったので、記録を狙ってみることに。
3ｋｍ以降さらにペースアップ。一定のキツさはあるものの、どんどん押していける感じ。
向かい風を受けている時間が長かったけれど、いつもより少し上体の前傾の意識を強くして、とにかく前に進む。
5ｋｍを21分台で通過。たぶん過去最速ペース。
GPSウォッチが1ｋｍ毎の通過を告げる度に、自分の中で記録更新の期待がどんどん大きくなる。
キツいけど、まだまだ行ける！という感覚。
7～8ｋｍ間は3分45秒！8～9ｋｍ間は3分53秒！っと帰宅ランではおそらく初めてお目にかかる3分台まで出ちゃったりして…
ドン！！！
38分58秒はこのコースでの自己ベスト更新！
しかもこれまでのベストタイムは約2週間前に出した39分47秒。
49秒も更新…。
自分で言うのもアレですが、なんだか神がかっていた…。
特に終盤3分台のラップを刻めたのは、5000ｍに挑戦するうえで自信になります。
日吉駅前で呼吸を整え、プラスの5ｋｍ。
こちらも異様なハイペース。
でも呼吸も脚もキツくはなく、フルマラソンを走っている感覚で行けました。
改めて、帰宅ラン9ｋｍの自己記録上位ランキング。
以前に載せた時の15番目の記録が22番まで落ちています。
この4月だけで22番目以内に入る記録を7回も出しています。
簡単にポンポンとランクインする状態は、まさしくバーゲンセール…。
まぁ、確実に力が付いているということだと思うので、これを自信に、さらにタイムを更新すべく今後も頑張る所存です。
しかし…このベストタイムは簡単に更新できないだろうな…（汗
では、また。
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