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小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.15(3時間11分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

昨日のラップタイム(ドヤ顔)

今シーズン最終戦から一夜明け、何もなかったかのように1週間がスタートしました。


幸い、両前腿以外には、日常生活に影響を及ぼすほどのダメージは無し。

(腿裏とか脹脛にもそれなりに疲れはあるけど)


次のレースも決まっていないので、1〜2週間ほどは、ゆっくりしようと思います。

静岡マラソンの振り返りもボチボチ。


とりあえず、昨日、スマホ通信制限で載せられなかったラップタイムを載せておきます。


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ラスト7.195kmが最速。

ほんと、良い走りが出来た。



では、また。



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