２部練習のようなもの
2月13日 15km走（夜）
2月14日 15km走（朝）
日曜日の夜、愛媛から大阪入り。
月曜から大阪の営業所に通っています。
月曜日は、朝ランをしようと思っていましたが、移動疲れか起きられず。
仕事を早め（っと言っても20時前）に上がって、夜ラン。
泊まっているホテルが新大阪なので、淀川河川敷まで行き、15km走りました。
ある程度、速いペースで行こうと思っていたのですが、思うようにスピードが上がらず。
呼吸は全然キツくなかったのですが、脚の動きは結構目一杯で、なぜスピードが上がらないのか、全く分かりませんでした…。
そんな日もあるさ。明日、走りを修正しよう、っと約10時間後に、また15km走。
つまり、翌朝、15km朝ラン。
動きの修正を考えていたのですが、朝起きてすぐということもあり、動かない…。
当然、ペースも上がらない。
走りの中で、動きの修正を試みましたが、どうにも上手くいかず。
呼吸はキツくないのに、動きがついてこない、っというのは前日同様。
動きの面で課題はあるものの、とりあえず、中10時間で15kmを2本こなせました。
これ、朝6時と夕方16時に走るのと、ほぼ同じですよね。
1日2部練みたいなものですよね。
（その割に、火曜の朝、そんなに疲れが残っていなくて、脚も余裕があったというのは、成長と捉えて良いのだろうか。ただペースが上がらなかったからだろうか）
30km走は出来なかったけど、こんな感じで、脚を作っていきたい。
では、また。
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