5月17日 4kmジョグ＋10km走（駒沢公園2周含む） 水曜日はポイント練習の日。 出社するまでは、速いペースの帰宅ランをするつもりでいましたが、昼休みランの時にご一緒させてもらっている先輩から、夜練のお誘い。 駒沢公園でスピード練習とのことで、ご一緒…

5月8日 10km変化走（途中キロ4分切りペース） 連休明け初日。 連休疲れからか、急ぎの仕事が無かったからか、ダラッとした一日でした。 どうでもいいけど、連休疲れっておかしいですね。 そんな日でしたが、一応、ポイント練習の日。 ゼーゼーする日。 この…