★3/7（水）ランオフ_ _ _ _ _ _ _ぼちぼち、ゆっくりなら走れそうな状態にまで回復してきました。いつもより、回復が少し早い気がします。練習再開は、もう少し様子を見てからですが。…つづき中間点の通過タイム1時間29分06秒。サブスリーに対して、54秒の貯…