11月8日 帰宅ラン9km＋5km 11月9日 ランオフ 更新がだいぶ滞ってしまいましたが、一つずつアップしていきますね。 大阪出張翌日の水曜日。 大阪での朝ランは15kmだったし、ペースも速くはなかったので、疲れは残っていない…っと思っていましたが… 出張疲れが…