6月27日 帰宅ラン9km 月曜日の帰宅ランで、少し悪くなったアキレス腱の状態。 触った時の痛みが、少し強くなりました。 走った直後は、体が温まってるからか、血行が良くなってるからか、それ程痛みは感じなくて、翌朝起きて痛みが激しいことに気付くってい…