2016-09-25から1日間の記事一覧
今朝の体重 71.4kg(!?) 金曜日。 朝の時点では、ロング帰宅ラン(16〜18km)をゆっくりペースで行こうと思っていました。 木曜日の閾値(超え)走と合わせて、セット練習!っと張り切っていました。 しかし…まあ…アレですね。 大体、こういうのは上手く…
今朝の体重 71.4kg(!?) 金曜日。 朝の時点では、ロング帰宅ラン(16〜18km)をゆっくりペースで行こうと思っていました。 木曜日の閾値(超え)走と合わせて、セット練習!っと張り切っていました。 しかし…まあ…アレですね。 大体、こういうのは上手く…