昨日の記事に補足。 ⇩ tsuyoji0249.hatenablog.com 一昨日の記事で、バネインソールが良いのかもしれないと書いていたにも関わらず、その日の帰宅ランでは、なぜか突然出てきたスーパーフィートを入れて走っています。 実は、バネインソールはクッションが効…

今朝の体重 70.4kg （走ってないのに食べ過ぎた！！） 昨日はランオフ。 上に書いてある通り、食べ過ぎました。 20kgの重りを少しでも減らしたいのに…。 ⇩コレです。 tsuyoji0249.hatenablog.com この3連休は、ヨメと息子がヨメの実家に遊びに行くとかって聞…