昨日はランオフ。 足底痛は大分楽になったものの、皇居ランのダメージが大きく、特に腿裏が強く張っている感じだったので、走るのは止めておきました。 …にもかかわらず、今朝起きたら、楽になったはずの足底痛が、元の水準に戻ってました…。 昨日走ってない…