昨日のハナシ。 火曜日の新横浜公園15Kがやはり効いたようで、腿裏とお尻の筋肉がやや張ってる。さらに、右足のくるぶし辺りにも軽い痛みが。 ちょっと強度高すぎたか…。 一応、走る前提で荷物を詰めて会社へ。 そして、走る前提で、お昼はカップ麺（ぶぶか …