小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ！サブスリー編〜
id:tsuyoji0325
足底筋膜炎っぽい症状へのワタシなりの対策
昨日に引き続き、今日もオフ。 やはり、今週は詰め込みすぎた。ロング走は週1が限界説。 っつーことで、以前にちょっと悩まされた足底筋膜炎（医師の診断は受けてませんが、症状から判断）がぶり返しかかっている感じなので、今後の対策を考えるうえで、過去を振り返ってみます。 2015年10月終わり頃。足裏がちょい痛い、…
