小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ！サブスリー編〜

昨日、深夜のゴールデンゲームズin南山田をやったせいで睡眠不足。 仕事はなんとかこなし、帰宅ランへ。 体ダルいので、リズムは維持しつつ、ラク〜に行ったんですが、終盤自然にキロ4分30秒近くに。 いや、楽に行ってんですよ。 とりあえず、ドン！ 前にも書きましたが、私はダラダラジョグはしません。 そんな時間ないか…