小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

当たり前のこと

7月28日  6km帰宅ラン

7月29〜30日  ランオフ

 

週末は休み。家族優先で、おそらく走れない。

金曜日にガッツリ走って、土日はしっかり休もうという思惑。

 

18時過ぎに仕事を終え、帰宅ラン9km+3〜5kmジョグかなぁ、なんて考えながら帰る準備をしていると…

 

私宛に電話だ。

 

嫌〜な予感はしたのですが、出ない訳にはいかず、話を聞くと…

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トラブル発生!!

 

現場でのトラブルに対して、電話で指示出し。インターネットでの遠隔フォロー。

 

終わってみれば、終電の時間でしたよね…。

 

ああ、走れなかった…。

こんなことなら、木曜日にランオフせずに走っておくべきだった。

っとモヤモヤした気持ちを引きずりながら電車に乗りました…

 

しかし、乗った電車は途中の乗り換え駅までの最終電車で、自宅の最寄りまでの電車はとっくに終わっていました…。

 

疲れていたので、タクシー乗るか、、とも思いましたが、たかだか6kmほどだし、土日はランオフ確実なので、走ることに。

(けっこう葛藤はあった)

 

ワイシャツにチノパンの出で立ちでの帰宅ランは、動きにくいやら暑いやらでペースは上がりませんでしたが、やっぱりランニングはいい。

短い距離でしたが、モヤモヤ、イライラした気持ちをほぐせました。

 

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5〜6km区間はほとんど上り坂ですが、ゼーゼー言いながらペースを維持しました。

 

ペースは遅いけれど、それなりに負荷をかけられたし、何より4日連続ランオフを免れたので無理してでも走ったのは正解でした。

 

そして今回、『走れる時にしっかり走らなきゃ』という当たり前のことを(もう何度目か覚えちゃいませんが)痛感できたことが、今後に向けてプラスになると思います。

 

 

では、また。

 

 

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