プラスに考える
2月15日 9km走
2月16日 ランオフ
2月17日 12km走
月、火と２日連続で15km走り（変則2部練？）、少し疲れている感じがしていたので、水曜日は短めに走りました。
（寝坊したという説もある）
相変わらず、ペースは上がらず。呼吸はキツくないから、まぁ良いんだろうけど…。
最後だけ（7〜8km区間）、意識的にペースアップして終わる。
木曜日は、朝から京都に移動しなければならなかったのでランオフ。
日曜日までは京都で仕事。
最低限、金曜日の朝だけは走りたかったので、木曜日は23時過ぎには寝る。（早っ！）
6時起床で、12kmほど。
緩やかなアップダウンが続き、ペースと心拍数の上下はありましたが、呼吸にはかなり余裕がありました。
思うようにスピードが上がらないというのはあるけど、キロ4分30秒台のペースでこれだけ余裕があるのは、それはそれで良い状態なんじゃないかと思い直しました。
もう、レースまで2週間ほどだし、プラスに考えることにしよう。
仕事が佳境に入るので、土日はランオフの予定。
では、また。
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