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小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.15(3時間11分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

練習疲れ?

1月17日  ランオフ


昨日も帰宅ランの予定でしたが、朝から異常な眠気と体のだるさがあり、ヨメに買い物を頼まれてたこともあり、ランオフ。


現時点での1月の走行距離が143km。

11月 90km、12月 180km だったことを考えると、かなりのハイペース。

年末からここまでに、2日で42kmという今までやったことの無い練習も2回入れてるし、この体のだるさは、トレーニング疲れなんじゃないかと。


ってことで、仕事を早めに上がり、日が変わる前には寝ました。


明けて今日。

体調は…まぁ普通ですね。

悪くはなさそう。


今日は帰宅ランできないけど、どうにか走りたい。

どうするか…。



では、また。




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