小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

練習疲れ?

1月17日  ランオフ

 

昨日も帰宅ランの予定でしたが、朝から異常な眠気と体のだるさがあり、ヨメに買い物を頼まれてたこともあり、ランオフ。

 

現時点での1月の走行距離が143km。

11月 90km、12月 180km だったことを考えると、かなりのハイペース。

年末からここまでに、2日で42kmという今までやったことの無い練習も2回入れてるし、この体のだるさは、トレーニング疲れなんじゃないかと。

 

ってことで、仕事を早めに上がり、日が変わる前には寝ました。

 

明けて今日。

体調は…まぁ普通ですね。

悪くはなさそう。

 

今日は帰宅ランできないけど、どうにか走りたい。

どうするか…。

 

 

では、また。

 

 

 

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