先週水曜日から日曜日まで、怒涛の5日連続ランオフ。
…怒涛でも何でもない。使い方間違ってますね。
9月は100km走れず、さすがに12月のフルに向けて黄色信号が灯っているので、昨日は有無を言わさず帰宅ラン9km。
それでも9km…。
最初から呼吸がキツかったので、やや抑え目のペースで走りましたが、それも決して楽ではなく、最後の2kmは目一杯走って、どうにかキロ4分20秒まで上げて終われました。
走り始めは涼しいかと思いましたが、終わってみると滝汗。
秋はもう少し先ですね。
涼しくなれば、もっと楽に走れる!…はず…。
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