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小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

リレーマラソン(ソロの部)のざっくりとした結果だけ

今朝の体重 計測なし(ホテル泊)


昨日のリレーマラソン(ソロの部)は、31.5km程走ったところで、足底痛のため終了しました。

(今朝時点で、足底痛は酷くはなっていません)


この時期にしては涼しかったお陰で、平均してキロ4分40〜50秒ぐらいで行けていたと思います。

良い練習になりました。


詳細は後日。


これから仕事です!


では、また。



読んでいただき有難うございます!

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