練習の意義？
昨日もランオフ。
小雨ぐらいなら、傘を差して帰宅ランしようかと思ってましたが、夕方になり、ヨメからのSOSが…
急いで帰宅（もちろん電車）して、息子を風呂に入れ、寝かしつけ。
後片付けまで終えて、21時過ぎでしたが、足も完調ではないし、状況が状況なので走るのは止めました。
まぁ、こういうこともあるよね。
焦らず、騒がず、気長にやります。
っで、本題。
先週末、トレイルレースを走った同僚が、『2週間ほど前に行った試走の時のほうが、筋肉痛が酷かった』と言うのを聞き、フルマラソンにおける30km以上のロング走の意義も正にそれだよね、っと。
いやいや、それを言うなら、レースペース走やら、スピード練習も同じで、レースのスピードや距離に対して『はじめまして！』にならないためにやるんじゃないか？とか。
『はじめまして！にならないためにやる』
使っていこう（笑
では、また。
読んでいただき有難うございます！
気に入っていただけましたら、是非ともポチッとお願いします！
コメントもお待ちしています！
