小太りランナーの現実〜主観と客観〜
先週の千歳のレース前、たまたま同じ千歳にエントリーしていた職場の同僚から、『（ランシャツ姿）ブヨっとしてますね』と言われました。
小太りとは言ってるものの、改めて他人から『ブヨっと…』と言われると、結構ショックなものではあるんですが、それでも、『まぁ、見る人によってはそう見えることもあるかもね』ぐらいに考えてました。
っで、昨日、オールスポーツの写真が掲載開始になっていたので、何気なく見てみました。
『ブヨっとしてる…』
うん、わかる…。
『ブヨっ』って上手く言ったね。
『ブヨブヨ』じゃなくて、『ブヨっ』
レースは基本、ランシャツ＆ランパンで走ることにしています。
レースで、速い人たちが、シュッとした体型にランシャツを纏い、風をきるように走る姿を見てカッコいい！っと思ったからです。
いや、オレ、程遠いじゃん…。
ってことで、走力はもちろん、見映えを少しでもマシにするために、ダイエットします！
1.間食を減らす。
2.酒量を減らす。
3.つまみをやめる（食事としてちゃんと摂る。ダラダラ食べない）
4.朝、昼でちゃんと食べて、夜はちょい控え目に。
当たり前のことを、わざわざ番号付けて箇条書きするという…。
意識低いな…。
トレーニングについて考えるように、ダイエットについても、もうちょっと考えようかと。
体重1kg減ると、フルマラソンが3分速く走れる、ってハナシもあるぐらいですからね。
では、また。
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