予定通りのオフ
昨日は、元々オフの予定。
こういう日に限って、仕事早めに上がれたりして…。まぁ、それはそれで良いんですが。
会社を出る前に、ちょっと走ろうかと思いましたが、前日のダメージも残ってるし、週末の千歳マラソンに備えて予定通りにオフにしました。
ダメージは、主に腿裏辺りにきていて、前日の練習直後に筋肉痛がきていた前腿は、思ったより平気でした。
最近、機嫌の悪かったアキレス腱も大丈夫。
腿裏をしっかり使えて、ふくらはぎや足先を使わない動きが出来ていたってことなのか。
備忘録的に、下手なイラスト残したから、再現も出来るはず。
イラスト下手だから、分からなくなるかな…。
なんてことを考えた、オフでした。
では、また。
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