メモ魔のススメ〜感覚は喪われやすい〜
今日から出張で、香川県へ。
夕方に高松入りし、すぐに会議。
会議が長引くと予想して、今日はオフにしようと思っていたのですが、予想に反して早く終わり、少しだけでも走ることに。
ドン！
本当に少しだけだな！っという声が聞こえてきそうです…。
体が重かったのもあるんですが、どうも動きがしっくりこない。
自分の感覚と、実際に出ているスピードが一致しない。
なんだか色々意識し過ぎてるんだろうな。
走り終わってから、ホテルの前で、あれこれと動きの確認（片脚ジャンプとか）。かなり怪しい…。
なんとなく、これかなっというのを掴んで終了。
っで、改めて、走りが良かった時の記録を見直す。
（EPSONのNEO RUN のメモ欄に、毎日記入してます）
コレだ！
『上体を先に移動して脚を根元から引っ張る感じ。重心を前に乗せていく』
毎日メモ取ってて良かった！
人の記憶ってアテにならないので、やっぱり記録しておくって大事ですね。
明日は思い出した感覚を試してみよう！
では、また。
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