雨でも平気！ジャパンブースト
昨日のハナシ。
午後から雨が降るっていう予報だったし、右足くるぶし痛が残ってたので、切札ジャパンブースト2を準備しながらも、オフにしようか迷ってました。
っで、昼食。同僚とともに、通称「社食」と呼ばれている中華料理屋へ。社員の利用頻度が異常に高いので、社食と呼ばれている。もちろん、いわゆる社食ではない。
（どうでもいい…）
っで、週替わり定食というのがあって、その内容を確認すると…
塩ラーメン＋半チャーハン
まぁ、字面は普通。でも実際は半チャーハンでもなんでもない、紛れもないレギュラーサイズのチャーハン。なぜ半チャーハンという表記かは謎。
っで、分かってて注文するという。
炭水化物漬け。
帰宅ランすればいいや、やればいいんでしょ！っと天気や足の痛みなど忘れ、食す。
完食。
午後の3時間に及ぶ会議で眠気との死闘に辛勝し、帰り。
雨だ…。そして風が強いので傘も差せない。
幸い、小雨だったので、一か八かそのまま帰宅ラン突入。
足の痛みもとりあえず大丈夫。
9.25km 44分42秒（4分49秒/km）
やはりジャパンブーストは良い！
クッションがかなり効いてるんだけど、着地で沈み込む感じじゃなくて、しっかり反発も得られる感じ。昔、ナイキのズームエアの沈み込んで力をロスする感じが嫌で、今もナイキはあまり履かないんだけど、ブーストのクッションは違う。不思議。
さらに雨で路面状況悪いんだけど、全く滑らない。
雨、風の割には良いペースで走りきれた。呼吸も楽だったし、良い繋ぎ練習になった。
走り終えて、くるぶしが気になったので、コンビニでブロックアイス（100円ぐらいで売ってる氷がたくさん入ってるやつ）を買い、コンビニ袋に氷を全て移し、ベンチに座ってアイシング。
アキレス腱とくるぶし付近を。
アキレス腱にはアイシングがかなり効果的です。個人の感想ですが。
しばしアイシングの後、トイレで着替えて電車で帰宅。
明日から徳島に出張だから、準備しなきゃなぁ、、、と、気付いたら朝！
もちろん出張用のバッグは空。
いそいで荷造りし、ヨメに、何故準備しておかなかったのか、っともっともな叱責を背中で受けながら家を出ました。
いま、バスで羽田空港に向かってます。
では、また。
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