小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ！サブスリー編〜

1月12日 ランオフ 1月13日 30km走 今日は午前半休を取って30km走をする予定だったので、昨日はランオフで備えました。 （火、水の連続15km帰宅ランが、ちょっと脚にきていた） そして今日。決戦の日。 いつも通りに朝6時半には起きて、息子に準備をさせて、8時にはヨメと息子を送り出す。 さぁ、準備だ。 上はロングスリー…