家族のコト
3月27〜29日 ランオフ 先週末に胃腸炎で寝込んだ後、週が明けても不調を引きずり、昨日までずっとランオフ。 胃腸の状態は良好で、飲み食いは全く問題ないのですが、2日間寝込んだ影響か、体力が落ちている感じで、月曜日には、職場の三階までの階段を上るだ…
3月23〜26日 ランオフ 更新滞り、すみません! 実は、24日(金)から26日(日)の午前中まで、胃腸炎で寝込んでいました…。 事の発端(っと思われる)のは、23日(木)の夜に食べに行った焼肉。 その日、私の勤める社屋に、本社の総務勤めの先輩が、採用面接…
今朝の体重 測定忘れ 昨日は、記事の予想通りランオフ。 休んだ割に、足底の状態は良くないし、走る気になれず、早々に寝てしまいました。 ここ最近のランニング状況。 7km帰宅ラン⇨3日ランオフ⇨10km Eペース⇨3日ランオフ⇨9km閾値走⇨3日ランオフ⇨?(今ココ…
さて、昨日の続き…。 パレードを見て、さあぼちぼち帰るか、っていう私の気持ちとは裏腹に、ヨメと息子は帰る気なし…。 その後もいくつかのアトラクションへ行き… 結局、夕飯まで食べて… 帰る頃には完全に夜…。 雨が降る前に帰る…っていう予定はどこへやら。…
昨日はランオフ。 睡眠不足で朝から辛かったのと、前の日にちょっと無茶した(深夜1時から通勤着で5kmラン)からか筋肉痛になっていたので、全く走る気になりませんでした。 今週末は出張なし、3週間ぶりの休み。 朝はゆっくりして、とりあえず睡眠不足解消…
今朝の体重 71.8kg(やばい…) 夏休み3日目の昨日はランオフ。 足底の状態が悪かったのと、実家に遊びに行っていたヨメと息子が帰ってきたためです。 本当は明日まで実家の予定だったんですが、息子が『先週録画したウルトラマンを見たいから帰る!!』っと…
今朝の体重 69.6kg 連休最終日の昨日は、水族館に行きたいという息子の要望(ヨメの誘導?)を受け、家族で八景島へ。 土日は近場で買い物だったので、ようやく連休らしいお出掛けになりました。 水族館はやはり混んでいて、ベビーカー係の私は、水槽を遠巻…
昨日もランオフ。 小雨ぐらいなら、傘を差して帰宅ランしようかと思ってましたが、夕方になり、ヨメからのSOSが… 急いで帰宅(もちろん電車)して、息子を風呂に入れ、寝かしつけ。 後片付けまで終えて、21時過ぎでしたが、足も完調ではないし、状況が状況な…
今日は息子の保育園のお迎えに行かなきゃならかったので、会社を早目に上がり、帰宅ランもなし。 保育園から自宅までの僅かな距離でしたが、父子水入らずを満喫できました。 私「今日は何して遊んだの?」 息子「公園で走ったの。ママは?」 私「ママは家で…
今日も、行き先を知らされぬまま家族で外出。 行きのバスで、ニトリが入っているショッピングセンターが行き先であることを知る…。 ヨメがニトリで買物する間、息子を連れておもちゃコーナーへ。 機関車トーマスのガチャガチャをせがまれ、やってみたところ……
GWお一人様タイムを台無しにしてしまった発熱も、昨日(5月5日)は収まりましたが、さすがに走ることは出来ず。 そんな状況ながら、夜酎ハイを飲んでしまったのはオフレコです…。 っで、今日(5月6日)。 明日から出張なので、私の連休最終日。 いつも通り、…
昨日はオフ。 今日は朝からみなとみらいへ。 先週の小杉に続き、これを見にいったのですが… イベントは5月4日、5日のみ!! ぐぇ…。 気を取り直し、ブラブラ。 こういう人たちがいました。 ワールドポーターズで買い物して、ヨメと息子は、ヨメ実家へ。二泊…
昨日のハナシ。 GWということで、ヨメも子どもも、何処かにいかなきゃ気が済まないようで。 (主にヨメ) 小杉に出掛ける。 こんなのやってて こんなのを買う ちなみに、買ったけど、食べたのはヨメ。 ひとしきり遊んで、食べて、帰宅。 ちなみに、自宅から…
昨日のハナシ。 徳島出張1日目は、屋外作業。気温も高くなり、日中はしんどかった。 業務終了後は居酒屋で夕食。阿波尾鶏やフィッシュカツに舌鼓。 夕食を終え、宿に戻ると、ヨメからメールが。 会社で1日中、非常に不快な匂いがしたらしい。 原因がどうして…
今週、走ったなぁ〜。 日:6キロ全力 月:帰宅ラン 9キロ 火:25キロ(ラスト5キロ爆走) 水:休み 木:帰宅ラン10キロ 金:ロング帰宅ラン18キロ いや、何が問題かって、全部バリバリアップダウンのあるコース走ったってことで。 体全体の疲労度はそうでもないん…
今朝、通勤電車に乗ると、何かいつもと様子が違う。 車内に動物やら足跡チックなイラストが。 これか! ⇩ どうぶつはまりん号。 私が通勤に使う横浜市営地下鉄グリーンラインの終点である中山駅は、ズーラシアなる巨大動物園の最寄駅になっており、そんなこ…
先週のハナシ。 ヨメが、ガスコンロの調子が悪いと言うので、業者さんに修理を依頼。 来週火曜日辺りでどうでしょうか?ということなので、 ワタシ「来週火曜日に修理来てくれるって」 ヨメ「(超絶冷淡な口調で)誰が立ち会うの?」 ワタシ(げげっ!立ち会…