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小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

夏の帰宅ラン~ワタシの場合~

どもです。 昨日、ロング帰宅ランのダメージが思ったより軽い!と思ったのですが、今朝起きると・・・。 結構脚(足)にキテました。。。 昨日の時点では、閾値走でもやってセット練にしようかと目論んでたんですが、故障リスクが高いので諦めてオフに。 や…

帰宅ランについて(その3)〜首位打者は誰だ〜

今日から佐賀県に出張。その準備やなんやで昨日も帰りが遅くなり、さらにPCを持って帰らなきゃだったので帰宅ラン断念。 さて、本題。東京の会社から横浜市にあるわが家までは約16キロ。 16キロぐらいなら毎日走っちゃうよ、って人もたくさんいると思います…

帰宅ランについて(その2)〜カバンの中身は?〜

会社帰りの電車で書いてます。今日は帰宅ラン休み。もうちょい早ければ走りたかったけど。 さて、帰宅ラン話の続きだった。 2013年春、というか3月。嫁に許可を得て、型落ちのミウォック18を買ったという話。 まぁ、三日坊主を繰り返してた時代にもフルマラ…

帰宅ランについて(その1)

早速ですが、私のランニングライフを支えている帰宅ランについて。 いきなり核心!ネタ切れ大丈夫か!と思ったりもしますが、これをやんなきゃ始まらない、続かない。帰宅ラン日記だから…。 まず事のあらましから。 高校から大学卒業まで陸上部で800mに青春…

ブログ開設

ノリでブログを開設してしまいました。日々のランニングの話題中心に綴っていきたいと思います。 固いな…。 以下、ランニングに関する大まかな自己紹介 ・フルマラソン 3時間11分台(2016別大) ・土日出張の多い仕事かつ子供がまだ小さいため、レース出場は…