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小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.15(3時間11分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

セット練習〜2日で42km〜

あけましておめでとうございます! 今年も昨年に引き続き、サブスリーを目指して走り、ブログも(なるべく)毎日更新したいと思いますのでよろしくお願いいたします。 12月31日 17km走(30日の25kmと合わせて42km) 1月1日 ランオフ 30日に25km走りましたが…

収穫のセット練習

昨日は、急激に寒くなったうえに雪。 ランオフの口実は充分に用意されていましたが、雪は午後には止むという予報だったので、走れる準備をして出社しました。 最近の流れだと、葛藤の末、走れませんでした、っとなったりするんですが、昨日はしっかり走りま…