小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2018-04-17から1日間の記事一覧

タイム以上の充実感

★4/16(月)帰宅ラン9.3km+3.2km 40分06秒(4分18秒/km)〈2分程休憩〉15分12秒(4分40秒/km) _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ ボストンマラソンで、川内優輝選手が優勝! ワールドマラソンメジャーズで優勝している現役の日本人はいないし、世界大会のメダル以上の…