★4/4（水）帰宅ラン9.3km＋3.2km 40分08秒（4分17秒/km）〈3分程休憩〉15分42秒（4分50秒/km） ★4/5（木）ランオフ ★4/6（金）帰宅ラン9.3km＋3.2km 43分24秒（4分39秒/km）〈1〜2分休憩〉16分04秒（4分58秒/km） ★4/7（土）〜8（日）ランオフ ★4/9（月）帰…