★3/30（金）帰宅ラン9.3km＋3.2km 41分53秒（4分28秒/km）〈1〜2分休憩〉15分47秒（4分43秒/km）★3/31（土）〜4/1（日）ランオフ★4/2（月）帰宅ラン9.3km＋3.2km 40分22秒（4分18秒/km）〈2〜3分休憩〉 15分15秒（4分40秒/km）★4/3（火）帰宅ラン9.3km＋3.2k…