小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2018-02-25から1日間の記事一覧

マラソンペースに対する余裕度

★2/24(土)8.5km(ほぼ全力)33分41秒(3分57秒/km)_ _ _ _ _ _ _金曜日にウインドブレーカーを忘れるという失態のため、予定していた帰宅ランが出来ず、当初ランオフにするつもりだった土日のどちらかは走ることにしました。しかし、土日に走るためには、…