小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-10-27から1日間の記事一覧

挑戦心だけで押していく

10月26日 帰宅ラン9km+5kmジョグおそらく初めての、4日連続の9km+5km。疲れている感じはあったものの、帰宅ランに迷いはなく、20時半頃退社し、走り始める。入りの1km。体が動く感じがして、速めのペースで入り、4分47秒。月曜日の38分台の時より速い。し…