小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-10-10から1日間の記事一覧

体ほぐしジョグ

10月6日 ランオフ 10月7日 出張ラン14km 10月8日 ランオフ 10月9日 6kmジョグ 先週末は土日出張。秋田県へ行ってきました。 出張前の6日(金)は、雨が降っていたため、無理せずランオフ。 そして7日(土)。 新幹線の切符を予約するのを忘れており、全席指…