9月28日 夜ラン11km 9月29日 ランオフ 9月30日 出張ラン13km またまた更新滞りましたが、ちゃんと走ってますよ 先週末は金〜月曜まで長野出張だったので、なかなか思うようには走れず。 その中でも、どうにか最低限の練習は確保出来ました。 木曜日。 翌日か…