小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-08-18から1日間の記事一覧

奇跡的な涼しさ→地獄の疲労感

8月16日 帰宅ラン9km+3km E〜Mペース 8月17日 帰宅ラン9km 15日で夏休みも終わり、16日からまた仕事が始まりました。 6日間も休んでしまったので、今週はリハビリのつもりで、ユル〜くやろうと思っていたら、休み前に『休み明けに頑張ればいいや』と寝かせ…