8月2日 帰宅ラン9km+3km Mペース 8月3日 ランオフ 水曜日は、異常な涼しさの中、帰宅ラン。 いつもなら1kmも行かないうちに滝汗なのですが、この日は最後までほとんど汗をかかず。 走り終えると、Tシャツの短パンの格好ではむしろ寒いぐらい。 足底痛がいつ…
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