小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-07-26から1日間の記事一覧

2日連続ランオフからの激走

7月23〜24日 ランオフ 7月25日 帰宅ラン9km 札幌出張2日目の日曜日。 朝4時半起床で、19時過ぎまで現場仕事。 さすがに走れなかった…。 その夜、現地スタッフの人たちと打ち上げ。 テレビ塔の下でビアガーデン。 ジンギスカン食べ放題、ビール飲み放題!! …