小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-07-04から1日間の記事一覧

完全復活近し!!

7月2日 ランオフ 7月3日 帰宅ラン9km 7月2日 ランオフ 日曜日。大阪出張最終日。 前日、速いペースで走ったため、アキレス腱の状態が心配でしたが、問題無し。 触ると痛みはありますが、酷くなっている訳でもなく、歩く分には全く痛みも無い。 むしろ、足底…