小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-06-30から1日間の記事一覧

夏に向けて、ゆっくり走を試してみた

6月29日 帰宅ラン9km アキレス腱は、依然として触ると痛い。 でも、歩く分には何ともないし、走るにしても、最初だけちょっと痛いけどすぐに何ともなくなる。 歩くのも痛い段階ならともかく、この状態でランオフしたからと言って、そんなに良くなる訳でもな…