4月14日 帰宅ラン14km 木曜日の激走から一夜明け、昨日はやはり腿と脹脛が筋肉痛。 さらに、起き抜けに軽い足底痛。 でも、今週の土日は休みで、家族最優先。 ランオフになる可能性が高いので、金曜日は、少しでも、ゆっくりでも良いので走っておきたいとこ…