4月5日 帰宅ラン9km+3km Eペース(のつもり) 月曜日に結構追い込んで走った影響で、火曜日は体が重く、帰宅ランのペースを落としてプラスのEペース走もやりませんでした。 ただ、ペースを落としたとは言え、いつものアップダウン満載のコースを走るので、…
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