3月3日 ランオフ 3月4日 ランオフ 日曜日の静岡マラソンに向けて、金、土曜とランオフ。 しかし、金曜の夜、急遽、上司と飲みに行くことに。 とりあえず、２日前までは飲んでもOK（マイルール）なので、控えめに生ビール3杯に抑え、解散してから麦茶で水分補…