小太りランナーの帰宅ラン日記 〜目指せ!サブスリー編〜

フルマラソン サブ3.05(3時間4分台)の小太りランナーです。帰宅ラン中心のトレーニングでサブスリーを目指します。ダイエットはぼちぼち・・・。

2017-01-13から1日間の記事一覧

快走!30km走

1月12日 ランオフ 1月13日 30km走 今日は午前半休を取って30km走をする予定だったので、昨日はランオフで備えました。 (火、水の連続15km帰宅ランが、ちょっと脚にきていた) そして今日。決戦の日。 いつも通りに朝6時半には起きて、息子に準備をさせて、8…