1月4日 ランオフ 1月5日 6km走 1月6日 15km走（出張先の静岡で） 5日は仕事初めでした。 まぁ、新年最初の仕事だし、軽く流して、早目に上がって、長目の帰宅ランでもしようと思っていました。 現実はずっと厳しい。 仕事が終わったのが22時。 （終わったと…